⚽ SportKliktanjebosanski
Klikni vježbe koje se rade s tegom
Deset vježbi se izvodi sa šipkom ili bučicama. Na tabli su i napori iz atletike i takmičenja jakih ljudi, gdje se diže sve osim tega.
- Tačnih
- 10
- Vreme
- 3:00
- Odgovori su pred tobom — klikni one koji spadaju u traženo.
- Među pločicama su i pogrešne, tu su namerno.
- Prvi pogrešan klik završava partiju — biraj pažljivo.
O ovom kvizu
Snaga se ne gradi dizanjem najveće moguće težine nego ponavljanjem u opsegu koji tijelo može da podnese, i tu je razlika između sportaša i onoga ko se povrijedi prve sedmice. Osnovno pravilo je da kičma ostane u prirodnom položaju, jer teret kroz nju prolazi bez obzira gdje se šipka drži. Postoje dva takmičarska svijeta: olimpijski, u kojem se teret podiže brzo i eksplozivno, i onaj u kojem se ide na najveću moguću masu u tri propisana pokreta. Treći svijet je obična teretana, gdje se uzima ponešto od oba.
Najbolji rezultati
1 igrač- 🥇🇷🇸jelena60%6 · 0:51
Igraš bez naloga, pa ti se rezultat ne upisuje ovde. Napravi nalog — traje pola minuta.